备考雅思如何让自己更专注！更快考到4个7？

2021-08-10 11:01:22来源：网络作者： 景景阅读量：

　　备考雅思如何让自己更专注！更快考到4个7？备考期间我关闭了微信朋友圈，卸载了instagram和Facebook，因为发现有时自己疲劳的时候就会下意识的点开微信朋友圈刷一遍，然后再去Facebook和Ins刷一遍，一直刷到最新的一条。关键是刷完之后并没有任何收获，反而让自己更难集中注意力学习了。

备考雅思如何让自己更专注！更快考到4个7？

　　不过考完之后我又下载了回来，有时还是要关注一下朋友的动态，给她们点个赞什么的，对吧？如果你觉得自己学习的时候静不下心来，可以给自己计时，我过番茄钟、Timetrack和Tide。番茄钟用了一年，每次做事的时候都会计时。后来换了苹果手机，发现不像在安卓手机上那么方便，就换了Timetrack，这个软件的好处是你还可以记录过去的时间。

　　之后又在猫猫的推荐下发现了Tide，这个软件真的很好用，每次当我心不定的时候，就打开这个软件点击focus 30分钟，听着这个软件自带的静音乐，很快就能进入状态。这个软件上还有很多其他的功能和资源，比如说冥想什么的。晚上的时候自己会用这个软件进行10分钟的冥想练习。

　　至于为什么要记录时间，在德鲁克的《卓有成效的管理者》者中，他提到如果想要有效的管理时间，就必须记录和分析自己的时间消耗情况。只有明确自己的时间都花在了哪里，才能找到提升的空间，才不会觉得好像自己一天下来什么事情也没干。

　　另外还可以记录自己学了多长时间的雅思，每周回顾分析的时候，看看自己在哪个模块练习的时间比较多，自己的短板在哪，找到自己可以改进的地方。

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