低年级留学生如何克服孤独?出国留学需要注意什么?
2019-08-23 16:08:36来源:网络作者: 素素阅读量:
低年级留学生如何克服孤独?出国留学需要注意什么?出国留学其实也并不是每个家长都愿意的事,但是能出国留学的学生似乎每个家长都愿意,这个还是取决于个人的学习实力。
学习生活上的困难还不是最大问题,孤独才是留学生最大的敌人。由于文化的差异,加上语言方面或多或少存在的沟通障碍,且国外人口密度较小,中国学生在国外普遍会感到孤单。为从根本上化解心灵上的孤独,有些留学生会积极利用各种手段来交友,除了当地人,周围或许会有中国大陆同学,香港、台湾来的也都有一些,亚洲同学逢年过节也会举行活动,但静下来后,小留学生内心深处往往还是会感到一种因缺乏知心朋友的无助和孤单。 同时更发现,在时空距离和心理距离上,原来的朋友离你也开始远了,你似乎变得没有归属,没有属于自己的圈子。
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只要能正确面对,你肯定能战胜困难。首先,在心理上不要逃避,面对它、承认它。这种孤独状态是留学生活中重大挑战的一个组成部分,当你能够慢慢习惯了这种孤独,克服这种挑战,你的人生水平就会有-一个飞跃。时间会改变很多东西。你需要朋友,朋友需要积累,需要交流,需要信任,需要理解,更需要时间。所有的一切都不可能一蹴而就。忍受孤独,更积极的面是,给你一个空间和时间,让你有机会学会独立生活、独立观察、独立思考。
在出国前应对留学有着明确的目标, 要对自己3到5年内的规划、目标有很清楚的了解,这样你既能在孤独中集中精力学习,也不会被异国的孤独感淹没,减少漂泊感,达到化挑战为动力的效果。
纵观来美国的小留学生的整体情况,由于其选择性比较强,人数尚比较少,整体水平还是比较高的。但我们也见过有的小留学生非常不成熟,缺乏自我认识和对周围情况的认知,而美国人又普遍热情、礼貌,有的同学就觉得自己非常受欢迎,大搞社交,把自己弄得跟交际花一样, 交来的“朋友”水平素质都不高,给自己带来很多麻烦。
身在异国,特别是第一年,肯定会有遇到挫折、感到苦闷的时候,向谁倾诉好呢?本能的反应是,不想在电话里告诉遥远的父母让他们着急,也不想告诉身边不够信任的人。这时你要判断形势,找到自己的同盟军。有几个选择供你参考。
第一,父母;第二,你在美国的监护人;第三,写日记或者网络日记;第四,学校的心理医生或者国际医生辅导老师;第五,你的新老朋友。尽量让你郁闷的心情得到舒缓。
最后,一定要有一个能给自己带来快乐的兴趣爱好,一个自得其乐的娱乐方式。这样,孤独感就不会在你失意时将你击倒。
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