雅思备考如何进行时间管理?心态调整应该怎么做?

2019-07-11 09:53:50来源:网络作者: 素素阅读量:

  一些学生在备考雅思的时候,会出现情绪焦躁的情况,其实这很正常,英文雅思考试也是需要循序渐进 的,如果过于求成,就比较容易产生负面情绪!关于时间管理和心态调整的一些建议,各位同学可以了解一下,希望能够帮助大家缓解情绪!

雅思备考如何进行时间管理?心态调整应该怎么做?

  1. 如果不是有一定要用手机的理由,到后期冲刺阶段其实可以把手机放在寝室,不带着就不想了。反正我是带手机和不带手机的学习效率差一倍多。带了手机我就管不住自己,老想刷刷微博,尤其是我压力大的时候喜欢看衣服、包包种草,一看就一小时过去了,很可怕的。

  2. 尽量减少无效社交。烤鸭注定是孤独的,再像以前那样三五成群每天呼朋唤友胡吃海喝是绝对不行的。可以和高质量的鸭友走的近一些,我在的班有六个烤鸭的小伙伴,我们六个人有一个群,互相鼓励、分享资料、互相提醒重要事件。

  3. 利用好碎片化时间。我在和别人吃饭的时候,吃完了我等她,我会自己想想当天复习的知识点;洗头发的时候,我不放音乐,放的也是听力真题;睡不着的时候,我会用平板背单词,扇贝,戴上耳机;烤鸭期间,我只看美剧,因为这样可以培养语感,多认一些单词;把娱乐和学习相结合,胜利点可能就是这些看不见的碎片化时间~

  大家可以根据自己情况针对性的看一看,希望我的这点经历能给大家带来一些缓解焦虑情绪的作用,愿大家好好“享受”屠鸭给自己的各种经历与心情,出国后你会对现在努力的自己心怀敬仰。

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